Ma présentation

[LoraD]

Bonjour à tous

-Mon prénom (ou surnom) : Laura

-Pourquoi ce pseudo : Hum c'est juste mon prénom et la 1ère lettre de mon nom de famille

-Mon âge : 28 ans

-Mon sexe : Féminin

-Ma ville et région : J'habite à Loos, dans la région Nord-Pas-de-Calais-Picardie

-Mon job : Je suis téléconseillère et opératrice de saisie, jusqu'à ma future reconversion

-Le(s) concours que je prépare : Je prépare les concours de gardien de la paix (GPX) et d'adjoint de sécurité (ADS)

-Comment j'ai découvert ce site : en cherchant une information sur google

A bientôt

[tatam3x]

Bienvenue Lora et bon courage

C'est bientôt GPX non? Mars?

Je connais bien Loos j'habitais port de lille^^

[sgrave]

Bonjour et bienvenue

[LoraD]

Merci à vous deux

Oui c'est bientôt ! C'est le 10 mars exactement ( mais je n'ai pas encore reçu de convocation, d'où ma recherche d'informations à la base, puis j'ai trouvé ce forum vachement sympa ). Du coup le stress commence à bien monté....
Ah, en effet tu étais vraiment tout prêt

[sgrave]

c'est du bon stress

[tatam3x]

Alors ça va le faire! si t'es stressée c'est que t'es impliquée c'est l'essentiel

[LoraD]

Oui vous avez raison

Je suis contente, j'ai reçu ce matin mes résultats pour l'écrit d'ADS et c'est validé

Prochaine étape le sport mi-mars

Et vous, que faites-vous

[tatam3x]

Niquel bravo!!! allez ça va le faire
entraîne toi bien au gainage.

(Moi concours prof 1ère classe - prof Inspecteur et une qualif d'info.)

[sgrave]

super bravo

j'espère que tu es sportive à la base faut montrer qu'on est petite mais costaud

je suis au ministère de l'écologie (pour faire simple) et je sauve notre planète lol enfin on y travaille tous les jours et au soleil bientot

[LoraD]

Merci à vous deux, c'est sympa

Oulaaaa tatam3x, désolée mais je n'ai rien compris à ce que tu fais Dans l'informatique ?

Non je ne suis pas du tout sportive mais j'ai un bon mental donc ça devrait m'aider ! Je m'entraîne quand même.

Le niveau n'est pas trop haut en ADS donc j'y crois. Par contre pour GPX c'est autre chose........ je verrai bien.

C'est cool de travailler pour sauver la planète Au soleil ?

[tatam3x]

ouep dans l'info lol

Pour l'ADS entraine toi à fond en gainage (planche) tous les soirs
et autrement course à pied^^
http://www.savigny.org/IMG/pdf/epreuves ... es_ads.pdf

[LoraD]

D'accord

Merci pour ton pdf

Par contre justement j'ai posé une question dans le forum mais personne n'a répondu : tu ne sais pas, par hasard, si le gainage a changé justement ?

Car, sur la feuille de mon dossier, la silhouette est sur les avant bras et non sur les mains comme sur ton pdf. Ça fait des semaines que je recherche l'info, impossible à trouver.....
Regarde : https://www.legifrance.gouv.fr/jo_pdf.d ... 0031633026

Je trouve juste le même papier que moi, ou le tien qui date des années précédentes. Je sais que je verrai le jour même, c'est juste que j'aime bien savoir à l'avance Puis c'est beaucoup plus facile sur les avant bras donc c'est étonnant....

[tatam3x]

Tout à fait! bien vu! c'est un arrêté du 10 décembre 2015 donc il s'applique!
le pdf est donc plus d'actualité.
Tu sais ce qu'il te reste à faire

[sgrave]

Oui au soleil bientot
une fille qui en veut ,) je me reconnais bien en toi lol gainage c'est géant. Le mieux est de travailler en augmentant ton temps genre de 5s à chaque serie. Fais aussi sur le côté pour renforcer tes obliques. Si tu arrives a 1mn c'est deja beaucoup et 2mn serait le top

[LoraD]

Ahh voilà qui est rassurant ! ça a donc bien changé et tant mieux Merci pour ta confirmation tatam3x

oh c'est gentil sgrave ! c'est vrai que j'en veux oui les obliques.... je n'y avais pas pensé ! merci du conseil, je vais faire ça dès aujourd'hui.

En gainage je suis à 1m30...mais je travaille pour faire mieux et avoir une meilleure note. Je vise les 2 minutes comme tu le dis si bien

Ahh au soleil.... chanceuse où vas-tu ?

[sgrave]

oui puis c'est beau les abdos sur la plage lol meme sur celles du Nord lol

corse ou DOM/TOM j'attends

en tout cas 3 fois semaine par serie de 3x2mn gainage droit/central/gauche avec 30s de recup ...d'ici le concours tu devrais en mettre plein la vue à ces messieurs lol

[tatam3x]

Ahh voilà qui est rassurant ! ça a donc bien changé et tant mieux Merci pour ta confirmation tatam3x

oh c'est gentil sgrave ! c'est vrai que j'en veux oui les obliques.... je n'y avais pas pensé ! merci du conseil, je vais faire ça dès aujourd'hui.

En gainage je suis à 1m30...mais je travaille pour faire mieux et avoir une meilleure note. Je vise les 2 minutes comme tu le dis si bien

Ahh au soleil.... chanceuse où vas-tu ?

Alors tu bosses tes plaquettes de choco?

[LoraD]

J'ai passé le sport ADS le 16 Mars et je l'ai validé ! Youhouuuu

Hyper stressée en arrivant, au final détendue en parlant avec d'autres filles et puis là, surprise ! : le système de notation n'existe plus !

En gros au gainage ils nous arrêtent à 1m15 (ou 1m45 pour les hommes) puis au Luc Léger ils t'arrêtent au palier minimum à atteindre..... donc simplifié !

J'ai aussi passé l'écrit de GPX, on a les résultats vers le 20 avril sur le net, donc je patiente

J'ai trouvé ça trop facile et c'est justement ça qui fait peur car les sélections vont être très serrées

A voir..... et vous comment allez-vous ?

sgrave, quelle chance ! tu vas être toute bronzée et tout le temps !

[tatam3x]

Plus de barème?.??? ils notent comment du coup si tu fais pas les 1Min15???

on croise les doigts alors!

[sgrave]

1mn15 c'est deja bien bon bah du coup tant mieux ca facilite la suite

tiens nous au courant j'ai la flemme de relire ..;c'est quand les resultats?

[LoraD]

Hé bien si tu ne fais pas 1m15 (femmes) ou 1m45 (hommes) tu as juste raté l'épreuve. Plus de notes, plus de barème, plus rien.

Pareil pour le Luc Léger. C'est soit tu réussis, soit tu échoues !

Donc aucune note.......comme je disais, un peu trop facile du coup puisque tout le monde réussit et est au même niveau ! (enfin non, il y en a 3 qui ont échoués....)

Les résultats de quoi sgrave ?

[sgrave]

ADS. tu as mis gpx 2o avril mais j'ai rien vu sur ADS...ou alors j'ai zappe lol c'est la faute au nouveau forum ca lol

[LoraD]

Ahhhh ! c'est parce que j'ai écris "j'ai passé le sport ADS et je l'ai validé !"

oui, ils disent la réponse tout de suite quand on passe le sport, donc c'est réussi

il n'y a plus qu'à attendre la convoc' pour l'oral maintenant.

[sgrave]

ah ok autant pour moi lol un we de 3 jours et voila mon cerveau deconnecte lol felictations du coup pour l'oral c'est quoi?

[LoraD]

Pas de soucis sgrave

Merci, pour l'oral c'est un entretien avec un jury psy, gpx etc... sur moi, mes motivations, sur la police, sur l'actualité, sur une mise en situation....

Pas facile puis c'est là où ils vont faire le tri !

Je vais commencer à le préparer d'ailleurs

[sgrave]

ok hesite pas si tu as besoin pour les MES (mise en situation) j'en ai à la pelle et une méthode, apprise en concours, pour y répondre elle a porté ses fruits encore il y a peu donc c'est qu'elle n'est pas si auvaise que ca

[LoraD]

Ah oui !!!! je suis preneuse, merci !
je t'écoute... enfin....je te lis

[sgrave]

ok je te fais ca dès que j'ai un moment car avec les vacances et les enfants lol

[LoraD]

Merci c'est super gentil ! et ça me sera bien utile je pense !

Prends ton temps, je me doute que ce n'est pas évident c'est déjà bien sympa de me faire ça

[LoraD]

Salut sgrave, comment vas tu ?

Est ce que tu as le temps de me parler de la méthode dont tu m'avais parler au sujet des MES ?

Désolée je ne suis pas du genre à réclamer, mais mon oral approche du coup je commence à bien le préparer pour être au top !

Si tu n'as pas le temps ce n'est pas grave, c'est juste pour être au courant

[sgrave]

Oui mince désolé j'ai oublié honte à moi. Et je viens juste de voir ton message. .avec ce beau temps j'ai pris un long we lol Je te fais ca jeudi au plus tard si c'est pas trop tard.

[sgrave]

réponse en mp