[session 2016] Concours commun C

Alicia · Message par **Alicia** » 07 mai 2016 10:04

Nous avons le plaisir de vous confirmer votre inscription intervenue le 04/05/2016 à 13h55 au concours de CONCOURS COMMUN C EXTERNE SURVEILLANCE, millésime 2016.

Inscription au concours ok! ! ! Hé hé. trop hâte d'y être! ! !

Julie54 · Message par **Julie54** » 07 mai 2016 14:34

Ba décidément, c'est moi qui n'est pas de chance je n'arrive toujours pas à m'inscrire. Snif

Message par **tatam3x** » 07 mai 2016 21:20

Tu y arrives pas c'est à dire? Il se passe quoi? tu arrives pas à créer ton compte?

Julie54 · Message par **Julie54** » 07 mai 2016 22:26

Si j'ai reussi à créer mon compte mais quand je veux me connecter pour m'inscrire sa marque erreur 504 il me semble.

Alicia · Message par **Alicia** » 08 mai 2016 10:58

Toujours pas réussi? Moi je me suis inscrite via google. C'est peut être ton moteur de recherche qui beugue, ça me fait ça des fois. Ou essayer d éteindre et de rallumer ton pc ou tablette :/

Julie54 · Message par **Julie54** » 08 mai 2016 13:57

Non toujours pas alicia, mais apparemment je ne suis pas la seule à avoir ce problème donc si sa persiste je demanderais un dossier papier.

bibo49 · Message par **bibo49** » 08 mai 2016 14:45

Bonjour,

Je vois que je ne suis pas le seul mais pareil impossible de m'inscrire, ça charge pendant 5 min pour me dire serveur indisponible..

Julie54 · Message par **Julie54** » 08 mai 2016 16:06

Esperons qu'ils règlent le probleme demain.

Lloydz · Message par **Lloydz** » 08 mai 2016 16:24

Cela fait quelques jours que le site ne fonctionne pas :'(

Message par **tatam3x** » 08 mai 2016 20:05

Ma femme s'est inscrite le 4 sans problème et en effet depuis 2J j'arrive pu à me connecter même sur son compte.

Julie54 · Message par **Julie54** » 08 mai 2016 22:29

Merci tatam3x cela nous rassure un peu quand même.

Alicia · Message par **Alicia** » 09 mai 2016 10:07

Oh mince . Au moins on sait que ça vient de chez eux . J espère que ça sera vite réglé , heureusement l inscription est sur une longue période. Quelqu'un a t il des nouvelles? ?

Julie54 · Message par **Julie54** » 09 mai 2016 12:53

Moi! J'ai pu m'inscrire ce matin a 8h

Alicia · Message par **Alicia** » 09 mai 2016 13:00

Ah !! Super, une bonne nouvelle pour toi

bibo49 · Message par **bibo49** » 09 mai 2016 14:23

Moi je peux toujours pas mais s'ils ont été mis au courant du problème ça devrait se régler dans la semaine j'imagine....

sarah1383 · Message par **sarah1383** » 09 mai 2016 14:27

Bonjour,

Qui s'est inscrit pour le concours d’Agent de constatation des douanes ?
Ya t'il des filles ? de quel ages ?

Je suis actuellement en préparation du concours d’agent de constatation des douanes et je voudrais savoir un peu plus après la réussite du concours en école de douanes ? que fait-on, comment sa se passe ? etc...

sarah1383 · Message par **sarah1383** » 09 mai 2016 14:32

Julie54 a écrit :Moi! J'ai pu m'inscrire ce matin a 8h

tu t'es inscrite sur quel site stp?

Julie54 · Message par **Julie54** » 09 mai 2016 14:40

Je me suis inscrite sur le site de la dgfip pour le concours d'agent de constation branche surveillance. J'ai 28 ans.

sarah1383 · Message par **sarah1383** » 09 mai 2016 14:49

Julie54 a écrit :Je me suis inscrite sur le site de la dgfip pour le concours d'agent de constation branche surveillance. J'ai 28 ans.

d'accord merci.

le site affiche service indisponible sa doit bugger :/

bibo49 · Message par **bibo49** » 09 mai 2016 15:47

sarah1383 a écrit :
Julie54 a écrit :Je me suis inscrite sur le site de la dgfip pour le concours d'agent de constation branche surveillance. J'ai 28 ans.
d'accord merci.

le site affiche service indisponible sa doit bugger :/

Ca bug depuis l'ouverture des inscriptions le 4 mai chez moi
Si je peux toujours pas d'ici la fin de la semaine, je les appelerais

sarah1383 · Message par **sarah1383** » 09 mai 2016 15:58

bibo49 a écrit :
sarah1383 a écrit :
Julie54 a écrit :Je me suis inscrite sur le site de la dgfip pour le concours d'agent de constation branche surveillance. J'ai 28 ans.
d'accord merci.

le site affiche service indisponible sa doit bugger :/
Ca bug depuis l'ouverture des inscriptions le 4 mai chez moi
Si je peux toujours pas d'ici la fin de la semaine, je les appelerais

Oui je vais faire pareil je pense
Ou je vais essayer de m'inscrire le matin tot apparement sa marche mieux

Alicia · Message par **Alicia** » 09 mai 2016 16:24

Quelqu'un sait-il si il y a un sujet sur le site pour la préparation, l entraide au concours agent de constatation des douanes? Svp

Julie54 · Message par **Julie54** » 09 mai 2016 17:11

Le site doit être surcharger parce que je n'y arrivais pas jusqu'à ce matin 8h il faut s'inscrire la nuit il y a moins de monde lol

Message par **cali4** » 09 mai 2016 21:43

Alicia a écrit :Quelqu'un sait-il si il y a un sujet sur le site pour la préparation, l entraide au concours agent de constatation des douanes? Svp

Oui il existe, il se situe dans la section réservée aux agents des douanes.
Tu le trouveras ici http://forum-concours.cap-public.fr/vie ... 60&t=82143

Alicia · Message par **Alicia** » 10 mai 2016 08:30

[quote="cali4"] merci beaucoup pour l ' information Cali .

dadouanne · Message par **dadouanne** » 10 mai 2016 08:37

Jeybas a écrit :Bonjour à tous
Pour le salaire avec toutes les primes mensualisées ect mes sources m'ont affirmées que c'était environ 1600 net en début de carrière pour un agent des finances.
Sinon qqun saurait le barème de notation pour l'épreuve d'admissibilité qui est en 3 parties :
_questions ?
_application?
_rédaction?

bjr
la page 47 (annexe 6) de ce doc pourrait peut-être donner une idée générale : http://www.fonction-publique.gouv.fr/fi ... s-2015.pdf

dadouanne · Message par **dadouanne** » 10 mai 2016 08:49

je vous rassure, le site buggue régulièrement (concours 2015 réussi pour ma fille aînée), que ce soit pour s'inscrire, ou pour valider l'acceptation du concours une fois réussi
et cela, depuis des années...
à croire qu'ils ne font rien pour que cela bouge !
bon courage à vous tous alors !

et pour ce qui est de réviser, oui je pense qu'il faut s'entraîner aux qcm, suivre l'actualité, faire preuve de curiosité intellectuelle, et de tte façon, si on a des lacunes (bien normales) sur certains sujets (comme la géographie, le cinéma, la peinture...), se dire qu'elles pourront difficilement être comblées
il y a tjs une part de chance dans les concours...
bien réviser aussi les maths, car on peut y perdre des points dans l'épreuve d'admissibilité, et chaque point gagné est une assurance de plus de ne pas être sur liste complémentaire, situation très difficile (ma fille cadette a été dans ce cas dans le concours 2010 et a finalement été appelée, ouf !)
voici le lien vers le bilan du concours par le jury 2014 : http://www.economie.gouv.fr/files/files ... t_jury.pdf (il en existe un aussi pour le concours 2015, mais je ne retrouve pas le lien)
cela donne une idée de ce qu'ils attendent !

Kakawet · Message par **Kakawet** » 10 mai 2016 10:57

chtidunkerquois · Message par **chtidunkerquois** » 10 mai 2016 11:24

http://www.google.fr ,de rien

dadouanne · Message par **dadouanne** » 10 mai 2016 11:56

chtidunkerquois a écrit :http://www.google.fr ,de rien

j'avoue que cela m'a bien fait sourire

dadouanne · Message par **dadouanne** » 10 mai 2016 12:02

Kakawet a écrit :Bonjour à tous !

Je voudrais savoir si certains avaient une méthodologie pour réviser ?
Par quoi commencer? se faire un planning pour chaque matière (du moins français et maths) et s'entrainer aux qcm.
COmment vous vous y prenez.

Et est-ce qu'il y a sur le site officiel un endroit avec toutes les choses à réviser pour les maths et le français car je n'ai pas trouvé ?! Merci !!

pour info, le CNED organise des formations payantes

chtidunkerquois · Message par **chtidunkerquois** » 10 mai 2016 14:01

Kakawet a écrit :Bonjour à tous !

Je voudrais savoir si certains avaient une méthodologie pour réviser ?
Par quoi commencer? se faire un planning pour chaque matière (du moins français et maths) et s'entrainer aux qcm.
COmment vous vous y prenez.

Et est-ce qu'il y a sur le site officiel un endroit avec toutes les choses à réviser pour les maths et le français car je n'ai pas trouvé ?! Merci !!

http://www.economie.gouv.fr/recrutement ... ent-public

adibou13 · Message par **adibou13** » 10 mai 2016 18:42

Bonjour à tous,

Moi je viens de m'inscrire et ça a fonctionné, j'ai reçu le mail ... Par contre, le site était très lent, oui ... Insistez à des horaires différents je pense. Je pensais pas que l'inscription était aussi simple ... On nous demande plus d'infos pour nous inscrire sur un site internet lol ...

Bon ça met un peu le stress de s'inscrire ... Surtout que je ne vais pas réviser du tout pendant 2 semaines ... mais bon je pense que je suis pas trop en retard ... Au moins j'ai bien identifié mes lacunes, donc je vais pouvoir bosser sur ça ... Après à mon avis pour ce concours ça sert à rien de bosser des heures, des heures et des heures d'après ce qu'on m'a dit sur ce forum mais aussi je me rends compte que le programme n'est pas trop chargé ...
Je pense qu'on risque d'avoir un sujet sur le nouveau découpage des régions ou le prélèvement à la source (mais y'a tellement 0 info sur ça pour l'instant que j'en suis pas si sûr) si vous avez des idées, partagez

Pour la personne qui demande la méthode de travail, perso je me suis concentré sur mes lacunes et fais des petits exercices sur ce que je pense plus maitriser .. Pour l'info, j'essaye (bon je l'ai fais que deux fois ... j'avou) d'acheter des journaux un peu pointus ...

Demain je pose ma RTT pour le 4 octobre :p

COURAGE A NOUS TOUS !!!

Alicia · Message par **Alicia** » 11 mai 2016 08:22

dadouanne a écrit :
chtidunkerquois a écrit :http://www.google.fr ,de rien
j'avoue que cela m'a bien fait sourire

Ah ah excellent

lina92 · Message par **lina92** » 11 mai 2016 13:50

Bonjour
Je suis inscrite au concours c dgfip
Je commence à peine à réviser 2h/semaine
C'est pas très facile de replonger dans les études et les révisions
Bon courage à tout le monde

sarah1383 · Message par **sarah1383** » 12 mai 2016 14:46

Sa craint pas de passer le concours d'agent de constatation des douanes à 20 ans ?
J'ai l'impression qu'il n'y a que des personnes de plus de 25ans...

Message par **tatam3x** » 12 mai 2016 16:50

ça craint d'écrire "SA craint"

Mais autrement non, tu peux y aller sans souci, ne te base pas sur les statistiques et les impressions

Évidemment ça sera plus dur pour ton petit exposé mais c'est loin d'être rédhibitoire, ne te pose pas trop de questions et passe le

Sarah4534 · Message par **Sarah4534** » 17 mai 2016 09:49

Bonjour à tous,

J'ai pu constater que beaucoup de personnes avaient rencontré quelques difficultés pour s'inscrire, c’est également mon cas. Je désire m'inscrire au concours d'agent des finances publiques dont les inscriptions ont ouvert le 4 mai. Cependant, lorsque je me connecte à mon compte sur le portail de l'économie et des finances le concours ne m'est pas proposé dans la liste. En effet, seul le concours d'inspecteur auquel je me suis inscrite quelques jours avant apparaît. Certaines personnes rencontrent également ce problème?

Message par **tatam3x** » 17 mai 2016 09:56

Quand tu te connectes sur ton compte du portail il est indiqué ceci:
"Suite à un incident technique, les inscriptions au concours commun C sont suspendues jusqu'au 17 mai 2016 inclus. Les services techniques s'attachent à rétablir l'accès à l'application."

Donc oui tu n'es pas la seule

dami1 · Message par **dami1** » 18 mai 2016 14:18

Je confirme le site fonctionne à présent!

Debby57 · Message par **Debby57** » 19 mai 2016 10:55

Bonjour à tous

Je n'ai pas encore commencé les révisions. Etant sur LC, je reste en attente d'informations supplémentaires.

Si ce n'est pas pour cette année, ça fera la 4 ème fois que je le passe

Mes principaux problèmes : mon stress et le manque de confiance en moi

Face au QCM, je doute toujours de mes réponses alors que la plupart je les sais !
Je révise généralement les différentes règles en Français, beaucoup d'exercices de logique pour prendre la main, les fractions, les racines carrés etc pour les Maths. Note cette année : 10.55

Pour l'écrit, je termine toujours à la dernière minute. Je pense que je reverrai la manière de faire une dissertation. Je pensais avoir réussi le sujet mais vu ma note, c'est pas trop ça. Note 10.50

Au niveau de l'oral, étonnement, je n'ai jamais eu de soucis. Je gère très bien mon stress, je reste concentrée aussi bien sur le fond que sur la forme. J'avais fait des fiches sur les bases à savoir et toute l'actualité liée aux Finances. Et j'ai tout fait en 1 mois et demi. Bûchage de manière intensf sur cette période. Note : 14.25

missiz59 · Message par **missiz59** » 19 mai 2016 15:57

Ça y est je suis inscrite...
Quelqu'un aurait-il des conseils pour les révisions?
Je suis actuellement en cdi dans le privé, en cas de réussite à quel moment faut-il démissionner?
Aussi je voulais savoir combien de temps après les résultats commence t-on l'activité de stagiaire ou la formation?!

chtidunkerquois · Message par **chtidunkerquois** » 19 mai 2016 16:02

Sans méchanceté aucune, as-tu lu le forum ? car là tu viens de créer doublon du topic qui est juste en dessous, et ensuite en parcourant les anciens sujets, tu trouveras les réponses à tes questions.

missiz59 · Message par **missiz59** » 19 mai 2016 16:10

OK je sors.

chtidunkerquois · Message par **chtidunkerquois** » 19 mai 2016 20:22

missiz59 a écrit :OK je sors.

Non reste

, tiens tu as une FAQ qui répondra à la plupart de tes questions : FAQ, un sujet sur le logement, un sujet sur combien tu vas gagner de pépètes Y clique ici et les sujets des années précédentes ici

missiz59 · Message par **missiz59** » 20 mai 2016 10:26

Merci c'est gentil.
Sinan pour le fait d'être déjà en cdi, si j'ai bien compris après avoir été admis et que l'on demissionne mais qu'il faut effectuer un préavis, la formation ou le stage peu être reporter à la prochaine session?!

chtidunkerquois · Message par **chtidunkerquois** » 20 mai 2016 10:40

Entre la publication des réusltats (janvier) et ton entrée à l'école (et juin en général), tu as largement le temps d'effectuer ton préavis.

missiz59 · Message par **missiz59** » 20 mai 2016 10:44

A oui bin ça va, je pensais pas qu'il y avait autant de temps entre les résultats et le stage....

adibou13 · Message par **adibou13** » 22 mai 2016 10:38

Bonjour à tous,

Debby merci pour ton retour même si c'est un peu déprimant de voir que c'est la 4éme fois que tu le passes ! Quel courage

Bravo à toi et en espérant que ça passe pour toi

Pour l'inscription, on reçoit juste un petit mail pour dire que c'est confirmé c'est ça ? J'ai peur de pas être inscrit au final

(stressé de la vie ...).
Je vous rassure moi non plus pas de révisions intensives, franchement quand on a déjà un CDI, je pense que c'est impossible de bosser énormément ... Je viens de jeter un coup d’œil aux annales de 2015 ça m'a mis un coup au moral ... Questions français et maths je trouve que ça va mais niveau culture générale je suis largué ... Il faut que je regarde d'autres annales pour voir si c'était une mauvaise année pour moi, j’espère ...
Aux "anciens", y'a t'il beaucoup de questions sur le fonctionnement des institutions ? Car là dessus aussi je suis à la ramasse ...

Ce weekend j'ai bien bossé sur les conversations et calculs de temps ... ça m' a bien pris la tête mais là je crois que ça va mieux

Allez encore une question, la dissert, ça se prépare ? Je vois pas trop comment .. Peut être s'en faire une ou deux avant le concours pour avoir l'habitude d'écrire deux pages mais sinon, dur non ?

Bonne chance et surtout courage à tous ... Avec les beaux jours ça va encore être plus compliqué de bosser:)

Debby57 · Message par **Debby57** » 22 mai 2016 20:36

adibou13 a écrit :Bonjour à tous,

Debby merci pour ton retour même si c'est un peu déprimant de voir que c'est la 4éme fois que tu le passes ! Quel courage Bravo à toi et en espérant que ça passe pour toi

Pour l'inscription, on reçoit juste un petit mail pour dire que c'est confirmé c'est ça ? J'ai peur de pas être inscrit au final (stressé de la vie ...).
Je vous rassure moi non plus pas de révisions intensives, franchement quand on a déjà un CDI, je pense que c'est impossible de bosser énormément ... Je viens de jeter un coup d’œil aux annales de 2015 ça m'a mis un coup au moral ... Questions français et maths je trouve que ça va mais niveau culture générale je suis largué ... Il faut que je regarde d'autres annales pour voir si c'était une mauvaise année pour moi, j’espère ...
Aux "anciens", y'a t'il beaucoup de questions sur le fonctionnement des institutions ? Car là dessus aussi je suis à la ramasse ...

Ce weekend j'ai bien bossé sur les conversations et calculs de temps ... ça m' a bien pris la tête mais là je crois que ça va mieux

Allez encore une question, la dissert, ça se prépare ? Je vois pas trop comment .. Peut être s'en faire une ou deux avant le concours pour avoir l'habitude d'écrire deux pages mais sinon, dur non ?

Bonne chance et surtout courage à tous ... Avec les beaux jours ça va encore être plus compliqué de bosser:)

Bonsoir

Je t'avouerai que si je ne fais pas partie des appelés de la LC, cela me mettra un bon coup au moral, surtout que les dernières informations n'annoncent rien de bon pour moi vu mon classement (dans les 450 èmes)

Pour la dissert, j'ai tendance à revoir la méthodologie. Ca fait pas trop longtemps que je suis sorti des études donc j'ai encore la main

Pour l'inscription, le mail devrait suffire. Je crois que les autres années, il fallait confirmer avant une certaine date butoir (me semble t-il). Le calendrier des concours n'évoque rien cette année : une case "date d'ouverture des inscriptions" et "date de clôture des inscriptions". Pour moi, l'inscription est bonne.

Bonne soirée

gj2810 · Message par **gj2810** » 24 mai 2016 10:02

Bonjour à tous,

Les premières affectations sont dispo sur l'intranet, seulement accessible en service donc.

Eresy · Message par **Eresy** » 24 mai 2016 10:52

Bonjour a vous, pour ceux que ca interesse, la liste des affectations pour la liste principale venant de sortir, vous pouvez m'envoyer par message privé votre nom ainsi que le departement d'inscription au concours afin que je vous la communique.

Julie54 · Message par **Julie54** » 24 mai 2016 11:00

C'est possible de savoir s'il y a des postes dans la région lorraine?

chtidunkerquois · Message par **chtidunkerquois** » 24 mai 2016 11:21

Julie54 a écrit :C'est possible de savoir s'il y a des postes dans la région lorraine?

Non y en a pas

chtidunkerquois · Message par **chtidunkerquois** » 24 mai 2016 11:26

Pour reprendre la liste de Cali4, affectation des agents cette année

010 DDFIP AIN / 13 agent(s)
040 DDFIP ALPESHTEPROV / 1 agent(s)
060 DDFIP ALPES MMES / 5 agent(s)
070 DDFIP ARDECHE / 2 agent(s)
110 DDFIP AUDE / 10 agent(s)
120 DDFIP AVEYRON / 1 agent(s)
131 DRFIP BOUCHE.RHONE / 22 agent(s)
132 DRFIP BOUCHE.RHONE / 15 agent(s)
150 DDFIP DU CANTAL / 1 agent(s)
210 DRFIP COTE D'OR / 1 agent(s)
230 DDFIP CREUSE / 8 agent(s)
260 DDFIP DROME / 31 agent(s)
280 DDFIP EURE-ET-LOIR / 17 agent(s)
310 DRFIP HTE GARONNE / 17 agent(s)
320 DDFIP GERS / 2 agent(s)
370 DDFIP INDRE&LOIRE / 2 agent(s)
380 DDFIP ISERE / 23 agent(s)
390 DDFIP JURA / 3 agent(s)
410 DDFIP LOIR-ET-CHER / 1 agent(s)
420 DDFIP LOIRE / 6 agent(s)
470 DDFIP LOT&GARONNE / 1 agent(s)
480 DDFIP LOZERE / 1 agent(s)
490 DDFIP MAINE&LOIRE / 4 agent(s)
580 DDFIP NIEVRE / 3 agent(s)
670 DRFIP BAS-RHIN / 6 agent(s)
680 DDFIP HAUT-RHIN / 1 agent(s)
690 DRFIP RHONE / 42 agent(s)
710 DDFIP SAONE&LOIRE / 6 agent(s)
730 DDFIP SAVOIE / 16 agent(s)
740 DDFIP HTE SAVOIE / 27 agent(s)
754 DRFIP PARIS / 2 agent(s)
755 DRFIP PARIS / 24 agent(s)
756 DRFIP PARIS / 27 agent(s)
757 DRFIP PARIS / 23 agent(s)
758 DRFIP PARIS / 17 agent(s)
B21 DRFIP PARIS / 5 agent(s)
780 DDFIP YVELINES / 68 agent(s)
790 DDFIP DEUX SEVRES / 6 agent(s)
860 DDFIP VIENNE / 5 agent(s)
910 DDFIP ESSONNE / 5 agent(s)
921 DDFIP HTS-DE-SEINE / 98 agent(s)
922 DDFIP HTS-DE-SEINE / 50 agent(s)
930 DDFIP SEINESTDENIS / 189 agent(s)
940 DDFIP VAL DE MARNE / 77 agent(s)
950 DDFIP VAL D'OISE / 53 agent(s)
976 DRFIP MAYOTTE / 1 agent(s)
A30 DNID / 5 agent(s)
A45 DGE / 10 agent(s)
B11 DCF IDF (EX B11) / 8 agent(s)
B31 DRESG / 10 agent(s)
TGE DSFIPE / 3 agent(s)
D13 DISI SUD-EST / 2 agent(s)
D67 DISI EST / 1 agent(s)
D77 DISI PARIS CHAMP. / 2 agent(s)
D78 DISI PARIS NORM. / 2 agent(s)
R69 DCF RHONE ALP.BOUR / 1 agent(s)

En gros vous avez 2 chances sur 3 de vous retrouver en IDF l'an prochain, réfléchissez-y bien, ceux qui viennent de province avant de passer le concours...

Message par **HUNTERXHUNTER** » 24 mai 2016 11:44

Bizarre j'ai une collègue qui a eu le concours en INTERNE or elle n'est pas sur les listes ... est ce que leur affectation sera connue lors de la CAP locale ?

Julie54 · Message par **Julie54** » 24 mai 2016 11:49

Merci chtidunkerquois. Je posais la question par simple curiosité, je suis admissible à un concours d'adjoint technique je passe l'oral en juin et je sais qu'il n'y pas de poste dans la région Est mais je suis prête a bouger pour avoir du travail

Donc si je réussi le concours d'agent des finances publiques j'irai là ou on voudra de moi lol

Message par **cali4** » 24 mai 2016 12:42

HUNTERXHUNTER a écrit :Bizarre j'ai une collègue qui a eu le concours en INTERNE or elle n'est pas sur les listes ... est ce que leur affectation sera connue lors de la CAP locale ?

Même réponse que sur l'autre sujet, les affectations des lauréats du concours interne sont sorties au mouvement du 11 avril avec tous les autres C de la DGFIP.

Message par **HUNTERXHUNTER** » 24 mai 2016 13:01

Merci j'avais pas vu

Alicia · Message par **Alicia** » 24 mai 2016 14:07

Etant du pas de calais ce n'est pas plus mal pour moi . Je bosse un maximum pour le concours.

De plus en plus d'acquis en mathématiques mais c'est loin d'être suffisant pfiouuu.

La remise à la course à pieds a été difficile mais je m accroche en y allant 3 fois par semaine au moins 20'. Pour l instant ça donne les 2kms à 12 minutes,sachant que le 1er je le passe à 5'40. Le gainage est ok , c'est pas le plus difficile, bien que le jour J il faudra tout enchaîner... d'ailleurs comment se passe l'épreuve sportive et dans quelle situation? Svp.
Par contre les pompes un vrai sketch je suis à======>3 ahh ahhhh
Bon courage à tous pour la préparation .

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