Forum Concours Fonction Publique

Bonjour à tous !

Vous découvrirez à travers cette rubrique les différents sports que vous pratiquerez en école de gendarmerie.

N'hésitez pas y poser vos questions...à la condition de ne pas trouver ici les réponses s'y rapportant

Le grimpé de corde

D'une hauteur de 5 mètres, il sera demandé aux EG (Elèves Gendarmes) de monter cette hauteur à l'aide des bras et des jambes lors du bilan étape indifféremment des garçons et des filles.

Lors de l'examen final, il sera demandé aux EG garçons de grimper la corde avec les bras seuls sans quoi ces derniers bénéficieront d'une pénalité à savoir : 2 montées de cordes bras et jambes avec une note maximale de 5/20 et ce peu importe le temps déclaré.

Le test Cooper

Effectué en début de formation, il permet d'évaluer le niveau des EG sur une durée impartie à savoir 12 minutes.

Chaque EG devra donc parcourir la plus grande distance sur une durée maximum de 12 minutes.

La natation

Ce test permet en outre de vérifier que chacun des EG présent n'a pas fournit de certificat de complaisance et sait en l'occurence nager sur une distance de 50 mètres.

Il sera également effectué un deuxième test en fin de formation dans le cadre du COVAPI qui sert à évaluer les progrès des EG entre leur arrivée à l'école et le départ en unité.

La course à pied

Prévu dans le cadre de la progression hebdomadaire, cela permet à chaque EG de s'évaluer et de progresser durant le temps de la formation en école. Généralement prévu sur un créneau horaire d'une heure avec récupération et exercices de respiration et récupération.

Le parcours du combattant

Il s'agit d'un parcours comportant divers obstacles tels que des echelles de cordes, poutre, sauts, rampé, girafe, mur etc... il permet d'évaluer les EG sur leur aptitude à surmonter des obstacles dans un exercice de rapidité.

bonjour
merci a toi pour toutes ces infos
ms peux tu nous en dire un peu plus sur le parcours du combattant stp?
qu'est ce que tu appelles la girafe?
les parcours sont les memes dans toutes les écoles ou il y en a des plus durs que d'autres?
merci

Salut

Merci de ne pas utiliser de langage SMS sous peine de suppression du message car la charte du forum est clair là dessus.

Néanmoins pour te répondre, le parcours du combattant est bel et bien identique à chaque école.

La girafe quant à elle doit mesurer 4 mètres de hauteur minimum et une fois que tu l'as grimpé à l'aide de murs en quinquonce qui demandent la force des bras, il te faut tout simplement sauter en te receptionnant sur un tas de cailloux.

voila pour l'explication.

Salut,

Au niveau des pompes et abdos, cette question peut paraitre bête mais bon...Je me lance, toi, TJ81 qui a été élève pourra sûrement me répondre.

Combien de pompes maximum "devont " nous savoir faire pour ne pas être ridicule en école? Même chose pour les abdos.

Merci beaucoup

Je te copnseillerai de ne pas te baser sur un minimum mais du faire du mieux que tu peux en t'accordant une marge de progression.

Montre que tu es motivé et tu verras que tu te surpasseras à ton plus grand étonnement.

Moi qui ne pensais jamais monté une corde à la seule force des bras bah je peux te dire qu'après 15 km de course je me suis bien étonné et je suis resté figé 10 bonnes secondes en haut de la corde.

Salut,

Je comprends bien que tu estime mieux que je me dépasse.
Quoi qu'il arrive je me dépasserai, je vais en école pour la terminer en ayant plusieurs objectifs :

- Entrer dans une institution, comprendre son fonctionnement et ses valeurs, être formé a un métier passionnant.
- Trouver (je pourrai dire retrouver parce que je pense à mon équipe de foot) la cohésion qui m'attire tant !
- Finir le mieux placé possible pour choisir mon affectation
Et plein d'autre choses aussi !! (Rigueur, discipline, rusticité...)

MAIS car il y a un MAIS j'aimerai savoir, un nombre de pompes et d'abdos pour ne pas se faire remarquer d'emblée.

Si, TJ81 ne désire pas répondre, ce qui est fort respectable, ca serait cool qu'un autre ancien EG puisse nous éclairer là dessus.

Merci

Je dirai un minimum de 5 à 10 pompes/abdos mais ce n'est que mon appréciation.

Ah ok, je pensais plus, merci de ton apréciation.

Bonjour a tous,
Je suis actuellement Gendarme adjoint et je me souviens qu'en école GAV il était demandé 20 pompes aux garçons et 10 pour les filles ainsi d'obtenir la meilleur note.
Mais il me semble qu'à l'école de ss off il est plus important de savoir grimper à la corde( je vais m'entrainer cette semaine d'ailleur lol) car cette épreuve est notée.
Si vous ne pouvez pas faire du grimper de corde, les sous officiers de mon unité m'ont préconisés de faire des tractions .
Voilà bonne journé a tous...

je n'arrive pas à faire de tractions peux tu me donner quelques conseils pour arriver à mes fins?tu es sur qu'il ne demandent que 10 pompes? ça m'arrangerais!!!!
merci

Salut Alexa

Non ils ne demandent pas que 10 pompes, on en faisait généralement une quarantaine voir une cinquantaire dans notre compagnie mais bon, ceux qui ne pouvaient plus s'arrêtaient avant et le principal était de montré de la volonté et non de la fainéantise.

bref, tout ça pour te dire de ne pas te tracasser tu verras sur place, tu as toujours des personnes qui arrivent frais comme des gardons en école et qui par conséquent ne sont pas des bêtes de sport.

A chaumont c'est simple, une fois le test cooper passé, il y a les cadres des sports qui effectuent des listes de groupes (5 pour être plus précis) ; le groupe 1 étant le meilleur et le groupe 5 le moins bon...je l'ai déjà dit le but est de progresser et crois moi entre les marches et les footing tu verras que tu auras progressé en sortie d'école.

Sans oublier les bonnes vieilles marches de Buxereuille (qui séparent l'école du parking) que vous monterez et descendrez à tout va pour les QL, les permissions, le parcours du combattant, exercices de montées/descentes avec le gilet parballes.

Alors à vos marques, prêts, partez !!!!

TJ81 a écrit :Salut Alexa

Non ils ne demandent pas que 10 pompes, on en faisait généralement une quarantaine voir une cinquantaire dans notre compagnie mais bon

Pour la Jaune on a fait des pointes à 120 ... Merci mon Commandant

GEREM a écrit :

TJ81 a écrit :Salut Alexa

Non ils ne demandent pas que 10 pompes, on en faisait généralement une quarantaine voir une cinquantaire dans notre compagnie mais bon

Pour la Jaune on a fait des pointes à 120 ... Merci mon Commandant

Salut,

Tu parles d'affilée ??

C'est pas grave au départ si tu n'arrives pas a faire des tractions,
Moi au tout debut je devais en faire 2 voir 3 et maintenant j'en fait plus de 10
Il faut simplement se forcer à en faire tout les jours et tu veras que tu progresseras vite...

merci de vos réponses.
n'arrivant pas à me tracter si je peux dire j'essaye de rester suspendu à la barre en position de pronation et de supination le plus longtemps possible (10 secondes environ) pensez vous que cela va me faire progresser ou faut il que je m'y prenne d'une autre façon?
merci

Salut Alexa,

je ne pense pas que rester suspendu a la barre te fera progresser.Essaie plutot de forcer au maximum pour monter, aide toi des jambes pour te donner une impulsion.Et pour prendre de la force dans les bras,pas de secret,pompes etc...tous les moyens sont bons!Une fois que tu y arrives tu verras tu progresseras vite.Perso au contat initial j'en faisais 3, au bout d'1 mois j'en suis déja a 6!Tous les soirs avant la douche,je me suis forcér a en faire.Voila voila.

@+

alexa31 : tu as raison pour progresser commence par rester suspendue le plus longtps possible et essaie d'augmenter le temps à chaque nouvel essai.
par exemple, au début commence par rester 10sec puis 15 sec etc.....
ensuite tu pourras commencer à essayer de faire une traction puis reste suspendue et descend toujours doucement en controlant; apres tu en feras 2 etc....
tu verras tu progresseras vite

merci encore de vos réponses, je vais essayer de m'y tenir un peu tous les soirs et je vous tiendrez au courant de l'évolution!!!
a bientot

Conou17 a écrit :
Salut,

Tu parles d'affilée ??

6 x 20, avec une pause de 10/15 sec entre chaque .

salut,

concernant les tractions, en école quelle est la positions des mains? les doigts à l'extérieur ou les poignets tournés, paumes faces à soi? un peu dur à expliquer désolé, d'autant plus que ces positions doivent avoir un noms...)

merci pour l'info, j'arrive à en faire mais la position peut tout changer alors autant le savoir d'avance, que je me corrige assez tot!

a bientot!

bonjour,
pour ce qui est des tractions il faut les faire en pronation, c'est à dire qu'il faut que les paumes soit vers l'extérieur, ce n'est pas noté mais c'est un trés bon exercice pour s'entrainer au grimpé de corde, mais il vaut mieux s'entrainer directement sur une corde s'il y en a une pas loin de chez vous. Pour les pompes le mieux est de les faire avec un écart de mains = aux épaules, les mains à plat et les doigts dirigés devant, c'est pour les pompes classiques après si vous voulez travailler les muscles différemment il suffit de, tourner les poignets ou de réduire l'écart entre les mains ou encore de travailler sur les poings, un autre exercice consiste à surélever les pieds pour apporter plus de poids sur les bras.

merci bien pour cette réponse rapide.
j'ai une barre à traction chez moi, par contre j'ai bien fait de demander car j'ai plus l'habitude de les faires paumes vers l'intérieur, je vais pouvoir changer.
Je vais en salle de muscu donc pour les pompes j'ai de bons professeurs...par contre pour la corde, dur dur de trouver. je n'en trouve même pas dans le commerce pour en pendre une à un arbre. A part dans les salles de sports de collège ou lycée, c'est introuvable. et l'accès à ce genre de salle n'est pas ouvert au public.
Cela dit j'ai la meilleure grimpeuse au collège, peut être que je n'ai pas tout oublié! mais j'aurais bien aimé savoir quand même ou en est mon grimpé avant l'école!

merci encore, bonne soirée

Ne t'inquiètes pas pour la corde, tu auras tout le temps d'en faire en école. Perso j'en avais jamais fait et je n'étais pas le seul et je n'ai eu aucunes difficultés à la montée...bon ok 172 cm - 58 kg...faut juste avoir la niaque lorsque tu sens la difficulté.

Bonjour tout le monde, a propos du grimper de corde, ils nous montrent la technique avant ? C'est grave si on y arrive pas la 1ère fois ?
Ca me stresse ...

Il te montre les différentes techniques : pieds/mains - mains seules et après tu fais avec celle qui te convient le mieux.

Et puis si besoin de conseils, demandez à Gerem, il monte la corde plus vite que son ombre

TJ81 a écrit :Et puis si besoin de conseils, demandez à Gerem, il monte la corde plus vite que son ombre

LoL, 4''80, peu faire mieux ....

TJ81 a écrit :Bonjour à tous !

Vous découvrirez à travers cette rubrique les différents sports que vous pratiquerez en école de gendarmerie.

N'hésitez pas y poser vos questions...à la condition de ne pas trouver ici les réponses s'y rapportant

Le grimpé de corde

D'une hauteur de 5 mètres, il sera demandé aux EG (Elèves Gendarmes) de monter cette hauteur à l'aide des bras et des jambes lors du bilan étape indifféremment des garçons et des filles.

Lors de l'examen final, il sera demandé aux EG garçons de grimper la corde avec les bras seuls sans quoi ces derniers bénéficieront d'une pénalité à savoir : 2 montées de cordes bras et jambes avec une note maximale de 5/20 et ce peu importe le temps déclaré.

Le test Cooper

Effectué en début de formation, il permet d'évaluer le niveau des EG sur une durée impartie à savoir 12 minutes.

Chaque EG devra donc parcourir la plus grande distance sur une durée maximum de 12 minutes.

La natation

Ce test permet en outre de vérifier que chacun des EG présent n'a pas fournit de certificat de complaisance et sait en l'occurence nager sur une distance de 50 mètres.

Il sera également effectué un deuxième test en fin de formation dans le cadre du COVAPI qui sert à évaluer les progrès des EG entre leur arrivée à l'école et le départ en unité.

La course à pied

Prévu dans le cadre de la progression hebdomadaire, cela permet à chaque EG de s'évaluer et de progresser durant le temps de la formation en école. Généralement prévu sur un créneau horaire d'une heure avec récupération et exercices de respiration et récupération.

Le parcours du combattant

Il s'agit d'un parcours comportant divers obstacles tels que des echelles de cordes, poutre, sauts, rampé, girafe, mur etc... il permet d'évaluer les EG sur leur aptitude à surmonter des obstacles dans un exercice de rapidité.

Tu n'aurais pas les barêmes de tout ça s'il te plait?

Je ne me rappelle pas des barèmes désolé, Mobilus ou Thunder pourrait surement t'apporter ce genre d'informations.

viky a écrit : A part dans les salles de sports de collège ou lycée, c'est introuvable. et l'accès à ce genre de salle n'est pas ouvert au public.

Pour avoir accès aux salles de sport des collèges et lycées ou des clubs d'athlé il te suffit d'aller au service des sports de ta mairie, ils te donneront une autorisation écrite pour accéder aux salles lorsqu'elles ne sont pas utilisées, et même si elles le sont, il te suffira de l'accord du prof pour t'entrainer.

Alex

intéressant merci

GEREM a écrit :

TJ81 a écrit :Et puis si besoin de conseils, demandez à Gerem, il monte la corde plus vite que son ombre

LoL, 4''80, peu faire mieux ....

Ca y est, j'ai fait mieux, 3.72sec ...

Petite question concernant les abdos...
Sagit-il d'abdos "complet" je veux dire relevé complet du buste sur les jambes posées sur une chaise ou d'abdos "plus partiels" avec seulement relevé des epaules???
Parce que franchement c'est pas du tout pareil!!!

Le travail des abdos consiste à relever une partie du buste. Rien ne sert de stresser, vous verrez ça en école.

Merci, ça me rassure un peu!
Je sais, no stress mais n'empeche n'ayant pas encore de date, il faut bien s'occuper en se préparant ...au moins mentalement meme s'il vaut mieu aussi physiquement!!

tout le monde stress sur la corde, les pompes les abdos... moi je pense que le foncier (course) est sans doute bien plus important.

qu'en est il de la course à pied en ENTREE d'ecole ?? à montluçon, est ce un cooper ? ya t il un bareme d'entrée et un d'etape ?

bonjour à tous.
pour répondre à vos questions, toutes ces épreuves sont difficiles pour quelqu'un qui ne s'est jamais entrainé pour ce type d'efforts.


Pour exemple, j'ai intégré l'école de LIBOURNE depuis le 6 novembre. et nous avons commencé par un test comprenant toutes ces épreuves. Il consiste juste à évaluer le niveau.
Puis les entrainements sont progressifs en fonction du niveau de chacun.
Ensuite vient le parcourt du combattant ( P.C. ), quelques mois après l'intégration. Etant ancien militaire, le P.C. je connais un peu. Le secret c'est avoir une bonne technique et avoir un bon cardio. Donc pour ceux qui n'en ont jamais fait, pas de souci!!! Les cadres vous apprendrons!

Voilà, j'espère vous avoir rassuré sur vos petites angoisses. Pour ceux qui veulent d'autres renseignements, n'hésitez pas à me poser d'autres questions!!
à bientôt.

Le sport en école n'a rien d'insurmontable !

A ce propos, je vais rassurer peut-être quelques femmes, les barêmes féminins sont à votre avantage: une nana faible en sport aura la moyenne ou presque. Un mec faible en sport aura une mauvaise note, voire un 0.


Pour ce qui est de la course et du foncier en général en école, quelqu'un qui ne se maintient pas en condition physique aura du mal mais s'en sortira s'il s'investit.
S'il cherche à s'économiser pendant les séances où le physique est stimulé, mauvaises notes garanties !

Donc, pas de panique, rien ne sert de courir, il faut partir à point !

Salut à tous,
Voici les barêmes du sport en école pour les garçons (encore en vigueur jusqu'en fin 2007) :

Pour obtenir 20/20 :
8 Km en basket (Bilan final) : 30'
4 Km en basket (Bilan étape) : 14''
Marche- course 8Km en treillis rangers (Bilan final) : 34'
Parcours d'obstacles (Bilan final) : 3'30"
Grimper de corde style libre (Bilan étape) : 5"
Grimper de corde bras seul (Bilan final) : 6"

PS : Les ' sont des minutes et les " sont des secondes.

Pour les notes intermédiaires, j'ai un tableau Excel à votre disposition.

Salut à tous. J'ai 26 ans et je vais passer le concours SOG en février.
J'aurais aimé savoir si quelqu'un possède les barêmes sportifs pour les filles en écoles.
Ce serait pour m'entrainer avant de rentrer en école afin d'avoir de bonnes notes et d'être prête.
Mais avant tout il faut que j'ai le concours; alors je travaille et je croise les doigts!...

Bonjour

pour l'épreuve de natation, quelqu'un aurait les barèmes svp?

Je crois que c'est 100 m + 10 m en apnée, le tout en moins de deux minutes (pour avoir la moyenne)

Il n'y a pas d'épreuve de natation notée en école. Du moins qui compte dans la moyenne. Lors du COVAPI la distance évoquée dans le message précédent est bonne.

L'épreuve de natation a lieu lors de 2 RDV.

- Le 1er dans les jours qui suivent votre incorporation en ESOG afin de vérifier que les EG n'ont pas bénéficiés d'attestation de complaisance et savent par conséquent parcourir la distance de 50m nage libre.
- Le 2nd dans les jours qui terminent votre incorpo lors du COVAPI où vous devez effectivement nager 100m nage libre et 10m d'apnée afin de voir votre marge progression.

Vous êtes chronométrés lors des deux RDV.

Bonjour à tous et bonne année! Je suis chez de la famille et donc j'ai pu me connecter car j'étais à la base et je n'arrive pas à me connecter avec vous dans leur salle internet : trop nul.
J'aimerais savoir : pour les filles, l'examen de monter à la corde en fin d'école doit se faire comme les garçons avec les bras seuls?

Non, pour les EG féminins il suffit de monter une corde style libre.
Pour les EG masculins, une corde bras seuls ou deux bras et jambes (pour une note de 5/20 maximum).

Didiaous a écrit :Salut à tous,
Voici les barêmes du sport en école pour les garçons (encore en vigueur jusqu'en fin 2007) :

Pour obtenir 20/20 :
8 Km en basket (Bilan final) : 30'
4 Km en basket (Bilan étape) : 14''
Marche- course 8Km en treillis rangers (Bilan final) : 34'
Parcours d'obstacles (Bilan final) : 3'30"
Grimper de corde style libre (Bilan étape) : 5"
Grimper de corde bras seul (Bilan final) : 6"

PS : Les ' sont des minutes et les " sont des secondes.

Pour les notes intermédiaires, j'ai un tableau Excel à votre disposition.

Bonsoir a tous ; je vais intégret prochainement d'ici le 18 février si tous ce passe bien pour la visite médicale établit le 31 janvier, et je me demandais si le bareme était toujours le même?

ps : pourquoi des différences entre homme et femme ? jconnai des femmes qui sont super balez en sport appart sa humm 4Km en 14 sec c'est superman le type ? lol ou la girl ^^ sinon en apparté sa semble super chaud de tenir une vitesse de 18Km.h^-1 en 30 minute pour le premier bareme non ? enfin faudra que je test mais bon j'ai pas un compteur sur moi ^^" lol allez TchusS et qui sait pour certains d'entre vous ! rdv à Chateaulin

S'il te plaît pourrais tu éviter le langage sms et être plus clair dans ton expression, merci.

Dans ce que j'ai pu comprendre, tu dis

4km en 14 sec

, je dis 4 km en 14 minutes (ça parait plus plausible et réalisable )

Personnellement je me souviens avoir fait un parcours organisé par les magasins décathlon il y a 4 ans j'ai fait 9km300 en 41minutes, maintenant je suis sûr que je fais mieux et je suis pas un grand champion, j'ai seulement une bonne condition physique, pas besoin de courir tout les jours quoi...

Bonjour pour vous rassurez !! Au niveau des baremes !
Je fais beaucoup de course a pieds(24heures) voir mon petit forum,et j'ai mangé pas mal de 8km TAP(36min) et du Parcours du Combatant(3min35)(PC satory),le lien de mon forum est en dessous de mon avatar (clic sur le globe)!

un coureur moyen est a 4min au 1000 mètres ,c'est à dire qqn qu'il court de temps en temps avec une ou deux sorties superieur a 40 minutes par semaines!!

Ce coureur moyen fera aproximativement ça:

sur le parcours du combattant 4min et 10sec (sans echec aux obstacles) attention chaque pc n est pas identique a 100/100.
Sur le 4km en courant sans s'arreter 16à20minutes
sur le 8km 40à 45 minutes

S'entrainer en douceur:
Tout d'abord faites un 1000 m pour voir le temps que vous faites avant la préparation!Echaufffez vous 30minutes avant de le faire
petite consigne sur la façon de s'entrainer; (sans vouloir sortir la science infuse que je n'ai pas) pour progresser en douceur et efficacement il faut courir plus de 40 minutes,rien ne sert d'aller courir à fond 10 minutes et hop la séance est finie autant rester chez vous !!
Si vous n 'arrivez pas à courir sans interruption c est pas grave ,n'hézitez pas à alternez marche et course ,prenez de la musique mp3 (ca motive) du moment que vous couriez plus de 40 minutes minimum,

le top du top est en 2 séances par semaines:

1ere séance: courir et marcher une fois par semaine 1h30 ne pas s'arreter marcher!!!! Sinon l'entrainement ne sert à rien!

2eme seance de fractionné:echauffement 20min puis 5 min 80/100 de votre vitesse maxi puis 2 min de recup et celà 4fois puis retour au calme et etirements 30minutes en marchant!

Au bout de 4 semaines faites un 1000metres et comparez la progression!! et continuez à entretenir votre forme meme si vous etes en dessous de 4 min car sans entrainement ca redescends très très vite!!!

Avertissement CE n'est pas la vitesse qui fait progresser, c est la durée !!!!! Meme en marchant!!!Comme on le dit souvent plus c 'est long plus...........

Super programme et explication!!!

Merci bien!!!

Coucou et bonjour à tous.
Je confirme pas mal du tout ton exemple d'entraînement.
Bon, pour vous tenir au courant, j'ai passé le concours le 20 et 21/02/2008 à Toulouse et tout à marché pour moi. Maintenant je croise les doigts et èspère que je ne vais pas me faire planter au tests de personnalité et psychotechnique. Je suis assez confiante normalement il ne devrais y avoir de problèmes.
Je suis super contente et je voulais vous dire merci pour tout vos conseils avant le concours : ils ont été très utiles.

coucou ,c'est poggy les bons tuyaux lol

Pour les tractions (j'ai des bras epais comme des tringles à rideau)rien ne vaut mieux que les pompes!! Faire le maximum de séries de 10 pompes tous les soirs avant d'aller se coucher et une fois par semaine passer à la barre !!(si vous n arrivez pas à faire des pompes c est pas grave mettez vous sur un genou en appui (un seul!!!,2 c'est trop facile)

Attention aux tendidinites ,boire beaucoup d'eau!!et surtout bien s 'echauffer les articulations avant de s'attaquer à la barre!(mouvement des bras rotations,preparer les articulations des coudes et des poignets)

Vous pouvez aussi vous faire aider de qqn qui vous soutiens les jambes pendant vos series de tractions!

Le sport est-il éliminatoire?
Je veut dire si je prend 0 au 8km et 4km il se passe quoi? Viré?

On ne peut pas te virer durant les 3 ou 4 premiers mois pour ce qui est de tes compétences physiques et intellectuelles...après oui c'est possible, c'est une décision qui se prend entre les cadres de la compagnie, le commandant de compagnie et le colonel commandant l'école puis avis définitif auprès du commandement des écoles (faut vraiment être je m'en foutiste, car la bonne volonté est appréciée). Pour le comportement par contre pas d'ancienneté à avoir si conneries graves avérées alors le contrat est dénoncé.

Bonjour.
Merci sylvain56 pour le conseil pour arriver à faire des tractions.
Bon je vais m'y mettre car je suis pour l'instant incapable d'en faire une.

Est-ce que pour les tests de natation, on peut par hasard nager sur le dos pour finir au cas où on n'est un peu fatigué...
Parceque 100 m cela doit être dur pour beaucoup de monde, je pense..
Merci.

Bonjour,

Justement, non, nager sur le dos n'est pas autorisé !

Je sais qu'il est préciser "nage libre", mais par là, il faut comprendre "crawl, brasse ou papillon".

En école, on était une minorité à avoir des problèmes de natation. La nage sur le dos était interdite même pour les 25 et les 50 mètres !


P.S: Moi même, j'ai eu beaucoup de difficulté avec la natation et je peux vous assurer qu'il suffit juste de s'entrainer un peu.

Mais je comprends pas bien, on passe un test de 25 ou 50 ou 100 métres ? et quand ? est-ce que si on réussi pas les 50 ou 100 métres on est inapte et donc fini l'école ??

Hello,

pour Bonpetitsoldat : il n'est pas compréhensible que le dos crawlé soit interdit. C'était certainement une décision de votre école. Nage libre = nage libre, soit les 4 nages au choix ; sinon faut être plus explicite.

pour ben : comme c'est écrit plus haut, l école vérifie si les élèves savent nager 50 mètres à l'arrivée en école. Ce qui est sûr, c'est que si un candidat ne fait pas les 50 m à l'arrivée en école il est remercié ! Pour l'examen final, on parle de 100 m +10m en apnée. Bonpetitsoldat indique que c'est chronométré, j'ai vu écrit le contraire ailleurs..... Qui qui donc a raison ?